สิว เป็นอาการของปัญหาผิว ที่เกิดขึ้นได้บ่อย สำหรับทั้งกับผู้ชายและผู้หญิง โดยเฉพาะผู้ที่ไม่ดูแลรักษาความสะอาดของผิว หรือขาดการบำรุงผิวอย่างที่ควรจะเป็น แต่อย่างไรก็ตาม หากเกิดปัญหาสิวขึ้นเราสามารถรับมือได้โดยการหมั่นบำรุงผิว และการเฃนำเอาตัวช่วยที่มีสรรพคุณ ในการจัดการกับสิวมาใช้ช่วยบรรเทาปัญหาดังกล่าว สำหรับตัวช่วยที่ว่านั้น ก็คือผลไม้ ดังต่อไปนี้ค่ะ
1. มะละกอ สำหรับมะละกอนั้นมีสรรพคุณ ในการทำให้สิวยุบได้ไว และป้องกัน บรรเทาอาการอักเสบของสิวได้เป็นอย่างดี เพียงบดมะละกอสุกจนได้เนื้อละเอียด ผสมน้ำอุ่นเล็กน้อยเพื่อให้ใช้งานได้ง่าย จากนั้นนำเอามาพอกที่ผิวหน้าบริเวณที่เกิดสิว ทิ้งไว้ราวครึ่งชั่วโมงจึงล้างออก ทำต่อเนื่องกันไม่นานสิวจะค่อยๆ ยุบตัว หรือหายอักเสบ และไม่ทิ้งริ้วรอย และจุดด่างดำเอาไว้เลย
2. มังคุด ราชินีผลไม้เมืองร้อนอย่างมังคุด ก็เป็นผลไม้ที่ช่วยจัดการสิวอย่างได้ผลเช่นกัน โดยให้สาวๆ นำเอาเปลือกมังคุด มาบดผสมกับดินสอพองจะละเอียด จะได้เนื้อครีมที่หนืดข้นสำหรับพอกหน้า นำเอามาชโลมที่ผิวหน้าบริเวณที่เกิดสิวจนทั่ว พร้อมกับนวดเบาๆ (หรือจะแต้มเฉพาะจุดก็ได้) จากนั้นทิ้งเอาไว้อย่างนั้นตลอดทั้งคืน ตื่นมาตอนเช้าจะเห็นได้ชัดเจนเลยว่าสิวนั้นยุบลงค่ะ
3. มะเฟือง เตรียมมะเฟือกสุก(ผลสีเหลืองทอง) มา 1 ลูก นำมาปั่นจนละเอียดแล้วกรองเอาแต่น้ำ นำไปผสมกับน้ำผึ้ง จนได้เนื้อครีมพร้อมใช้ จึงเอามาพอกที่ผิวหน้า หรือชุบสำลีมาแต้มสิว ในบริเวณที่เกิดปัญหา ทิ้งเอาไว้ประมาณ 20 นาทีจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำเป็นประจำปัญหาสิว และริ้วรอยต่างๆ ที่เกิดขึ้นจากสิวจะค่อยๆ หายไปค่ะ
4. มะขามเปียก ให้เตรียมเอามะขามเปียก มาบดผสมกับน้ำอุ่น คั้นจนได้เนื้อครีมเข้มข้น เหมาะสำหรับการพอกหน้า จากนั้นให้เอามาชโลมจนทั่วผิวหน้า หรือจะแต้มสิวเป็นจุดๆ ก็ได้ ทิ้งเอาไว้ประมาณ 15 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำอุ่น สูตรนี้จะช่วยในการลบเลือยริ้วรอย จุดด่างดำที่เกิดขึ้นเมื่อสิวหายไปได้อย่างชะงัดเลยทีเดียวค่ะ
5. แอปเปิ้ลเขียว ให้เอาแอปเปิ้ลเขียวมาปั่นผสมกับน้ำผึ้งโดยไม่จำเป็นต้องปอกเปลือกจนละเอียด จากนั้นจะได้เนื้อครีมสำหรับการพอกผิวหน้ารักษาสิว ให้นำเอามาชโลมจนทั่วผิวหน้า (แต่หากไม่ได้มีปัญหาสิวมากนัก แนะนำให้แต้มเป็นจุดๆ ก็พอ)ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีล้างออกด้วยการล้างหน้าตามปกติ วิตามินในแอปเปิ้ลเขียว จะช่วยทำให้สิวยุบได้ไว และช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยจากสิวได้ด้วยค่ะ
6. สับปะรด นำเอาสับปะรดครึ่งลูก มาปั่นให้ละเอียด นำไปพอกหน้าทิ้งไว้ราว 20 นาที ล้างออก สับปะรดก็มีสรรพคุณคล้ายๆ แอปเปิ้ล คือลดอาการอักเสบของสิว ควบคุมความมันบนผิวหน้า อันเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดสิวได้ค่ะ